🍫
Yüksek enerji yoğunluğu, şeker ve yağ içeriği yüksek, bir miktar protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.2g
· 34%
Protein
13.3g
· 11%
Yağ
31.1g
· 55%
Lif
4.4g
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
245mg · 35% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Bu bar, 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 13,33 g protein, 42,22 g karbonhidrat ve 31,11 g yağ bulunur.
Evet. Yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerir; bu bileşenlere alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.