Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun, şekerli, fındıklı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
554
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.2g
· 30%
Protein
6.2g
· 4%
Yağ
44.4g
· 66%
Lif
3g
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata Gibi Besinler
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolatayı açtıktan sonra nasıl saklamalıyım?
Açıldıktan sonra serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı sıkıca kapatılarak saklanmalıdır. Buzdolabı genelde önerilmez; nem ve koku çekmesi tat ve dokuyu bozabilir.
Bu çikolata buzdolabına konur mu?
Çok sıcak havalarda kısa süreli olarak buzdolabına konabilir, ancak yoğuşma nedeniyle yüzeyinde beyazlama ve dokuda değişim olabilir. Tüketmeden önce oda sıcaklığına gelmesi lezzeti daha iyi hissettirir.
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata dondurulabilir mi?
Dondurmak teknik olarak mümkündür, fakat çözüldüğünde kıvam ve parlaklık bozulabilir. En iyi sonuç için hava almayacak şekilde paketlenmeli ve yavaşça çözdürülmelidir.
Egzersizden önce mi sonra mı tüketmek daha mantıklı?
Antrenman öncesinde küçük bir porsiyon hızlı ve pratik enerji sağlayabilir, ancak yağ oranı yüksek olduğu için bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir. Antrenman sonrasında ise tek başına ideal toparlanma seçeneği değildir; protein içeren bir besinle birlikte daha dengeli olur.
Gece sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve porsiyon kontrolüdür. Ancak lezzetli ve yoğun yapısı nedeniyle fark etmeden fazla tüketmek kolay olabilir.
Kahveyle birlikte yemek iyi bir fikir mi?
Birçok kişi için kahveyle uyumlu bir eşleşmedir; kahvenin acılığı çikolatanın tatlılığını dengeler. Yine de kafeine hassassanız bu kombinasyon akşam saatlerinde uykuyu etkileyebilir.
Bitter çikolataya göre daha mı az tok tutar?
Genelde sütlü çikolata daha tatlı ve daha kolay yenebilir bulunduğu için porsiyon kontrolü zorlaşabilir. Tokluk hissi kişiden kişiye değişse de, bunu tek başına doyurucu bir ara öğün yerine küçük bir keyiflik olarak düşünmek daha uygundur.
Fındıklı olması daha sağlıklı olduğu anlamına gelir mi?
Fındık, çikolataya kıtırlık ve bazı besleyici bileşenler katar, ancak ürün hâlâ işlenmiş bir tatlıdır. Bu yüzden “sağlıklı atıştırmalık” gibi sınırsız tüketilmemelidir.
Kimler bu ürünü tüketirken dikkatli olmalı?
Süt, soya ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca şekerli ve enerji yoğun yiyecekleri sınırlaması gereken kişiler porsiyona özen göstermelidir.
Tatlı isteğini bastırmak için tek başına mı, başka bir şeyle birlikte mi yenmeli?
Tek başına yenebilir ama yanında sade yoğurt, süt veya meyve gibi bir seçenekle eşleştirmek daha dengeli bir atıştırma düzeni sağlayabilir. Bu yaklaşım tatlı isteğini daha kontrollü yönetmeye yardımcı olabilir.
Sütlü çikolatalı fındıklı tablet çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.