🍫
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, fındık ve gevrek gofret katmanları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 41%
Protein
7.1g
· 5%
Yağ
32g
· 54%
Lif
3.2g
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret Gibi Besinler
Sütlü Çikolatalı Fındıklı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.