Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret Kaç Kalori?

Tatlı, çıtır gofret; sütlü çikolata kaplı ve ceviz kremalı dolgu içerir

KALORİ

535kcal

62orta

POTASYUM

255mg

LİF

3.1g

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 42%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

31g

· 53%

Lif

3.1g

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

185mg · 26% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret kaç kalori?

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofretin 100 gramı 535 kaloridir. 100 gramında 31 g yağ, 56,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü çikolatalı ceviz dolgulu gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.