🍫
Tatlı, enerji yoğun, bisküvi kremalı sütlü çikolata barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 44%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
30.8g
· 51%
Lif
2.1g
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
17.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.