Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek bisküvi çubukları sütlü çikolata kaplamalıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (mini) Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 9.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 60 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 23% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
24g
· 31% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 500 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu ile Karşılaştır
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Gibi Besinler
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu kaç kalori içerir?
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 64 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu gluten veya süt içerir mi?
Evet, bu ürün gluten ve süt ürünleri içerir; ayrıca soya da içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Sütlü çikolatalı bisküvi çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.