Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🥚

Sütlü Çikolata Yumurta Kaç Kalori?

Popüler Paskalya tatlısı, sütlü çikolata ile yapılır

KALORİ

535kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

2.5g

Sütlü Çikolata Yumurta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.5g

· 42%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

31g

· 53%

Lif

2.5g

Sütlü Çikolata Yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 25% GDV

B12

0.5µg · 21% GDV

0.7mg · 14% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

180mg · 26% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sütlü Çikolata Yumurta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Çikolata Yumurta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Çikolata Yumurta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü Çikolata Yumurta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Çikolata Yumurta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Sütlü Çikolata Yumurta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü Çikolata Yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolata yumurta kaç kalori?

Sütlü çikolata yumurta 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ ve 56,5 g karbonhidrat bulunur.

Sütlü çikolata yumurta vejetaryenler için uygun mu?

Evet, sütlü çikolata yumurta vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü Çikolata Yumurta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.