Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, fındık ve süt içeren, enerji yoğun tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) (25 g) 186 kaloridir. 100 gramında 745 kalori vardır. İçinde 18.6 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 11.2 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
745
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.5g
· 27% GDV
Protein
10.2g
· 20% GDV
Yağ
44.7g
· 57% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 6% · Yağ 54%
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 745 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) ile Karşılaştır
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Gibi Besinler
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu karamelli ve fındıklı sütlü çikolata kaç kalori?
Tuzlu karamelli ve fındıklı sütlü çikolata 100 gramda 745 kalori içerir. Yağ miktarı 44,67 g, karbonhidrat miktarı ise 74,5 g'dır.
Tuzlu karamelli fındıklı sütlü çikolata diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 745 kalori ve 74,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 48'dir; vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur, ancak süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Sütlü çikolata (tuzlu karamel ve fındıklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.