🍫
Sütlü Çikolata (Karamelli) Kaç Kalori?
Karamelli sütlü çikolata, yoğun enerji ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Çikolata (Karamelli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
495
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 53%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
23g
· 43%
Lif
2.1g
Sütlü Çikolata (Karamelli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Sütlü Çikolata (Karamelli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Çikolata (Karamelli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Çikolata (Karamelli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Çikolata (Karamelli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Çikolata (Karamelli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Sütlü Çikolata (Karamelli) Gibi Besinler
Sütlü Çikolata (Karamelli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.