1 adet (orta) Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları (25 g) 98 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 4.9 g protein, 4.1 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.5g

· 15% GDV

Protein

19.5g

· 39% GDV

Yağ

16.5g

· 21% GDV

Lif

4.2g

· 15% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 20% · Yağ 37%

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

0.28mg · 22% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

205mg · 29% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

51/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

20.4

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:

🚶

96dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

40dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

53dk

Bisiklet

🏊

45dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.55g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları ile Karşılaştır

🍓vs🍯

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla

→🍓vs🍫

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az

→🍓vs🍮

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla

→🍓vs🍫

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları vs Çikolata sos100 g'da 180 kalori fazla

→

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Sütlü Çikolata Kaplı Çilekli Protein Topları hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026