Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥🍫
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplamalı, Hindistan cevizi dolgulu tatlı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 46%
Protein
4g
· 3%
Yağ
27g
· 51%
Lif
4.5g
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar Gibi Besinler
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar antrenman öncesi için uygun mu?
Hızlı sindirilen karbonhidrat içerdiği için kısa süreli enerji verebilir, ancak yağ oranı da yüksek olduğundan bazı kişilerde antrenman öncesi mideyi ağır hissettirebilir. Egzersize çok yakın tüketilecekse küçük porsiyon daha iyi tolere edilebilir.
Antrenmandan sonra bu barı yemek iyi bir fikir mi?
Antrenman sonrası tatlı isteğini bastırabilir ve karbonhidrat sağlayabilir, ancak protein miktarı düşüktür. Bu yüzden tek başına toparlanma öğünü yerine yoğurt veya süt gibi protein kaynağıyla eşleştirmek daha dengeli olur.
Bu ürün neden “işlenmiş” sayılır?
Çikolata kaplama, ilave şeker, yağ ve birden fazla endüstriyel bileşen içermesi nedeniyle işlenmiş sınıfta değerlendirilir. Yani Hindistan cevizi tek başına doğal bir gıda olsa da bar formu daha fazla işlem görmüştür.
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar tok tutar mı?
Yağ ve bir miktar lif içerdiği için kısa süreli olarak tatmin edici gelebilir, ancak şekerli yapısı nedeniyle herkes için uzun süre tok tutmayabilir. Özellikle tek başına yenirse ardından yeniden acıkma görülebilir.
Bu barı kahveyle birlikte tüketmek mantıklı mı?
Kahveyle birlikte küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir ve tat profilleri iyi uyum sağlar. Ancak kafein iştahı bastırsa bile ürün hâlâ şekerli bir atıştırmalıktır; alışkanlık hâline gelirse toplam enerji alımı fark edilmeden artabilir.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Ambalaj açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklamak en iyisidir. Sıcakta çikolata eriyebilir, nemde ise doku bozulabilir.
Buzdolabında saklamak gerekir mi?
Çok sıcak havalar dışında genelde şart değildir; serin ve kuru bir dolap çoğu zaman yeterlidir. Buzdolabı çikolatayı sertleştirebilir ve çıkarıldıktan sonra yüzeyde nemlenme yapabilir.
Dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; özellikle uzun süre saklamak istiyorsanız işe yarar. Ancak çözüldüğünde çikolata kaplamanın dokusu ve Hindistan cevizli iç kısmın hissi biraz değişebilir.
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar ile bitter çikolatalı benzeri arasında ne fark olur?
Bitter kaplamalı versiyon genelde daha yoğun kakao tadı verir ve daha az tatlı algılanabilir. Sütlü çikolatalı seçenek ise daha kremamsı ve yumuşak bir tat sunar; tercih çoğunlukla damak zevkine bağlıdır.
Kimler bu ürünü tüketirken dikkatli olmalı?
Süt ve ağaç yemişi alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü alerjen içerir. Ayrıca şekerli ve işlenmiş atıştırmalıkları sık tüketmemesi önerilen kişiler için ara sıra tüketim daha uygun olabilir.
Sütlü çikolata kaplamalı Hindistan cevizli bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.