Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Sütlü çikolata kaplama Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek, sütlü çikolata bazlı kaplama

KALORİ

535kcal

42orta

POTASYUM

280mg

LİF

2.1g

Sütlü çikolata kaplama Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.4g

· 45%

Protein

5.8g

· 4%

Yağ

30.2g

· 51%

Lif

2.1g

Sütlü çikolata kaplama Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.42mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

180mg · 26% GDV

Kalsiyum

160mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Sütlü çikolata kaplama Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü çikolata kaplama İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü çikolata kaplama Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Sütlü çikolata kaplama Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü çikolata kaplama Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Sütlü çikolata kaplama Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

Züber bitter çikolata

565 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Sütlü çikolata kaplama Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolata kaplama kaç kalori içerir?

Sütlü çikolata kaplama, 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30,2 g yağ ve 59,4 g karbonhidrat bulunur.

Sütlü çikolata kaplama glütensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerdiği için bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.

Sütlü çikolata kaplama hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.