🍫
Enerji yoğun, şekerli, fındık ve gofret içeren sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
555
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.8g
· 41%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
33.1g
· 54%
Lif
3.4g
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
16.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Fındıklı ve çıtır gofretli sütlü çikolatanın 100 gramı 555 kaloridir. 100 gramında ayrıca 33,1 g yağ ve 55,8 g karbonhidrat bulunur.
Evet, gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.