🍫
Sütlü Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü ve bitter çikolatanın karışımı, orta kakao oranı, kremsi ve yoğun lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 40%
Protein
7g
· 5%
Yağ
33g
· 55%
Lif
7g
Sütlü Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Sütlü Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Sütlü Bitter Çikolata Gibi Besinler
Sütlü Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü bitter çikolata kaç kalori içerir?
Sütlü bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 33 g yağ, 55 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Sütlü bitter çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Sütlü bitter çikolatanın glisemik indeksi 40'tır. Lif miktarı 100 gramda 7 g'dır; ancak ürün işlenmiş bir tatlıdır.
Sütlü Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.