Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

Sütlü bayram çikolatası Kaç Kalori?

Bayramlarda sunulan sütlü çikolata, kremsi ve tatlıdır.

KALORİ

535kcal

45orta

POTASYUM

350mg

LİF

3.2g

Sütlü bayram çikolatası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 41%

Protein

7.5g

· 6%

Yağ

32g

· 53%

Lif

3.2g

Sütlü bayram çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

210mg · 30% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Sütlü bayram çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü bayram çikolatası İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü bayram çikolatası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü bayram çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü bayram çikolatası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Sütlü bayram çikolatası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü bayram çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü bayram çikolatası kaç kalori içerir?

Sütlü bayram çikolatası 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 32 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.

Sütlü bayram çikolatası diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45’tir; ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.

Sütlü bayram çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.