🍚
Sütlaç (Şekersiz) Kaç Kalori?
Süt, pirinç, şekersiz, düşük şeker, sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlaç (Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.6g
· 69%
Protein
2.6g
· 12%
Yağ
1.7g
· 19%
Lif
0.2g
Sütlaç (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
67mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Sütlaç (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlaç (Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlaç (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlaç (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlaç (Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlaç (Şekersiz) Gibi Besinler
Sütlaç (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sütlaç kaç kalori?
Şekersiz sütlaç 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 14,6 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 1,7 g yağ bulunur.
Şekersiz sütlaç glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Şekersiz sütlaç glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlaç (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.