Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Süt reçelli kurabiye Kaç Kalori?

Süt reçeli dolgulu tatlı kurabiye

KALORİ

467kcal

62orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.22g

Süt reçelli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

467

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.7g

· 56%

Protein

6.7g

· 6%

Yağ

20g

· 38%

Lif

2.2g

Süt reçelli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Süt reçelli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Süt reçelli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Süt reçelli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Süt reçelli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Süt reçelli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).

Süt reçelli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Süt reçelli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Süt reçelli kurabiye kaç kalori?

Süt reçelli kurabiye 100 gramında 467 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 66,67 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 6,67 g protein bulunur.

Süt reçelli kurabiye diyete uygun mu?

100 gramında 467 kalori ve 66,67 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 62'dir; gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Süt reçelli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.