🍬
Susamlı tatlı Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 34%
Protein
11.8g
· 9%
Yağ
32.4g
· 57%
Lif
5.6g
Susamlı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.79mg · 46% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
560mg · 80% GDV
Magnezyum
330mg · 79% GDV
Susamlı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.2g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Susamlı tatlı Gibi Besinler
Susamlı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı tatlı kaç kalori?
Susamlı tatlı 100 gramında 515 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32,4 g yağ ve 43,5 g karbonhidrat bulunur.
Susamlı tatlı vegan mı ve alerjen içerir mi?
Susamlı tatlı vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Susamlı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.