🍬
Susamlı hurmalı şekersiz helva Kaç Kalori?
Susam, hurma ile yapılan, ilave şeker içermeyen helva
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı hurmalı şekersiz helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 36%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
26g
· 54%
Lif
6.5g
Susamlı hurmalı şekersiz helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Susamlı hurmalı şekersiz helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı hurmalı şekersiz helva İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı hurmalı şekersiz helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı hurmalı şekersiz helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı hurmalı şekersiz helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Susamlı hurmalı şekersiz helva Gibi Besinler
Susamlı hurmalı şekersiz helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı hurmalı şekersiz helva kaç kalori?
Susamlı hurmalı şekersiz helva 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 26 g yağ bulunur.
Susamlı hurmalı şekersiz helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu helvanın glisemik indeksi 45'tir. Susam alerjisi olanlar için uygun değildir; susam içerir.
Susamlı hurmalı şekersiz helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.