🍬
Susamlı fındıklı cezerye Kaç Kalori?
Havuç bazlı, şekerli, susam ve fındık içeren geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı fındıklı cezerye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.4g
· 67%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
11.9g
· 27%
Lif
4.6g
Susamlı fındıklı cezerye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Susamlı fındıklı cezerye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı fındıklı cezerye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı fındıklı cezerye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı fındıklı cezerye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı fındıklı cezerye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Susamlı fındıklı cezerye Gibi Besinler
Susamlı fındıklı cezerye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.