Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌺
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Kaç Kalori?
Şekerli ve ferahlatıcı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Şuruplu soğuk hibisküs çayı (240 g) 91 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 3% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.7mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 38 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şuruplu soğuk hibisküs çayı ile Karşılaştır
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Gibi Besinler
Şuruplu soğuk hibisküs çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şuruplu soğuk hibisküs çayı kaç kalori?
100 gramında 38 kalori bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Şuruplu soğuk hibisküs çayında şeker veya karbonhidrat yüksek mi?
100 gramında 9,5 gram karbonhidrat vardır. Bu içecek protein ve yağ açısından çok düşük olduğu için enerjisinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı diyete uygun mu?
100 gramında 38 kalori olsa da 9,5 gram karbonhidrat içerir. Diyette uygunluğu, tüketilen miktara ve günlük karbonhidrat hedefinize bağlıdır.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı veganlar içebilir mi?
Verilen uyumluluk bilgisine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten hassasiyeti olanlar için uygun seçenekler arasında yer alır.
Şuruplu soğuk hibisküs çayının glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 60 olarak verilmiştir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekeri üzerinde dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı tok tutar mı?
Tokluk açısından çok güçlü bir seçenek değildir çünkü 100 gramında sadece 0,05 gram protein ve 0 gram yağ bulunur. Lif miktarı da 0,1 gram ile oldukça düşüktür.
Şuruplu soğuk hibisküs çayında protein var mı?
Protein içerir ancak miktarı çok düşüktür: 100 gramda 0,05 gram. Bu nedenle protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Şuruplu soğuk hibisküs çayında yağ var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ vardır. Yağsız bir içecek seçeneğidir.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş gıda kategorisinde yer alır. Bu ürün için en önemli sınıflandırmalardan biri işlem görmüş olmasıdır.
Şuruplu soğuk hibisküs çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.