Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Kaç Kalori?
Şekersiz, yüksek proteinli çikolatalı bisküvi aroması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu (30 g) 114 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 3.6 g karbonhidrat, 21.9 g protein, 1.7 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 126 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %13'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
73g
· 146% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 12% · Protein 75% · Yağ 13%
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.45mg · 35% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 380 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu ile Karşılaştır
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu Gibi Besinler
Sürmeli Şekersiz Çikolatalı Bisküvi Aromalı Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.