Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Sürk tatlısı Kaç Kalori?
Yerel şerbetli/hamurlu tatlı, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sürk tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 65%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
11.8g
· 29%
Lif
1.1g
Sürk tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sürk tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sürk tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sürk tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sürk tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sürk tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Sürk tatlısı Gibi Besinler
Sürk tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sürk tatlısı kaç kalori?
Sürk tatlısı 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı porsiyonda 58 g karbonhidrat, 11,8 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Sürk tatlısı diyete uygun mu?
Sürk tatlısı işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 360 kalori ile 58 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 68 olduğundan kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir; ayrıca gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir.
Sürk tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.