Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Super Greens tozu ananas aromalı Kaç Kalori?
Yeşil süper gıda karışımı, ananas aromalı, toz takviye benzeri ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Super Greens tozu ananas aromalı (10 g) 34 kaloridir. 100 gramında 339 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 1.1 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 18 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Super Greens tozu ananas aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
339
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
45g
· 90% GDV
Yağ
11.4g
· 15% GDV
Lif
23g
· 82% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 45% · Yağ 25%
Super Greens tozu ananas aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
180µg · 150% GDV
C Vitamini
45mg · 50% GDV
A Vitamini
350µg · 39% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Super Greens tozu ananas aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Super Greens tozu ananas aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Super Greens tozu ananas aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 339 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Super Greens tozu ananas aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Super Greens tozu ananas aromalı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Super Greens tozu ananas aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Super Greens tozu ananas aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Super Greens tozu ananas aromalı ile Karşılaştır
Super Greens tozu ananas aromalı Gibi Besinler
Super Greens tozu ananas aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananas aromalı Super Greens tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 339 kalori ve 45 gram protein içerir. Aynı miktarda 30 gram karbonhidrat, 11,4 gram yağ ve 23 gram lif bulunur.
Ananas aromalı Super Greens tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Super Greens tozu ananas aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.