Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥬
Super Greens diyet takviyesi Kaç Kalori?
Toz yeşillik karışımı; genelde buğday çimi, arpa çimi, spirulina, chlorella ve sebze özleri içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Super Greens diyet takviyesi (8 g) 8 kaloridir. 100 gramında 100 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 0.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 17.6 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Super Greens diyet takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
100
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
13.2g
· 26% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
6.8g
· 24% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 41% · Yağ 31%
Super Greens diyet takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
220µg · 183% GDV
A Vitamini
650µg · 72% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B12
1.2µg · 50% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Super Greens diyet takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Super Greens diyet takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Super Greens diyet takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 100 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Super Greens diyet takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Super Greens diyet takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Super Greens diyet takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Super Greens diyet takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Super Greens diyet takviyesi ile Karşılaştır
Super Greens diyet takviyesi Gibi Besinler
Super Greens diyet takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Super Greens diyet takviyesi kaç kalori içerir?
Super Greens diyet takviyesi 100 gramda 100 kalori içerir. Aynı miktarda 13,24 g protein, 8,82 g karbonhidrat ve 4,41 g yağ bulunur.
Super Greens diyet takviyesi vegan beslenmeye uygun mu ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten alerjeni içerir.
Super Greens diyet takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.