5 adet (orta) SüngerBob Çilekli Tart Jelibon (25 g) 85 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

78g

· 28% GDV

Protein

5.2g

· 10% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 6% · Yağ 1%

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Selenyum

1µg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Sodyum

25mg · 1% GDV

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

4/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

14/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:

🚶

84dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

46dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon ile Karşılaştır

🍬vs🍯

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon vs Karamel sos100 g'da 20 kalori fazla

→🍬vs🍫

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon vs Bitter Çikolata100 g'da 200 kalori az

→🍬vs🍮

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon vs Höşmerim100 g'da 20 kalori fazla

→🍬vs🍫

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon vs Çikolata sos100 g'da 130 kalori fazla

→

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

SüngerBob Çilekli Tart Jelibon hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026