🍦
Sundae Kaç Kalori?
Dondurma, sos, krema ve bazen fındık veya meyve ile yapılan tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sundae Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 57%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
8.5g
· 37%
Lif
0.6g
Sundae Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sundae Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sundae İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sundae Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sundae Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sundae Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sundae Gibi Besinler
Sundae Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sundae kaç kalori?
Sundae, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Sundae vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, sundae vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme biçimlerine uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sundae hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.