Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Sumaklı nar ekşili vinaigrette Kaç Kalori?

Ekşi, aromatik salata sosu; nar ekşisi ve sumak içerir

KALORİ

360kcal

15düşük

POTASYUM

95mg

LİF

0.8g

Sumaklı nar ekşili vinaigrette Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 20%

Protein

0.6g

· 1%

Yağ

32g

· 79%

Lif

0.8g

Sumaklı nar ekşili vinaigrette Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.8mg · 25% GDV

K Vitamini

24µg · 20% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Sumaklı nar ekşili vinaigrette Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sumaklı nar ekşili vinaigrette İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sumaklı nar ekşili vinaigrette Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sumaklı nar ekşili vinaigrette Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sumaklı nar ekşili vinaigrette Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.2:1).

Sumaklı nar ekşili vinaigrette Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Sumaklı nar ekşili vinaigrette Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sumaklı nar ekşili vinaigrette kaç kalori?

Sumaklı nar ekşili vinaigrette 100 gramda 360 kalori içerir. 100 gramında 32 g yağ, 18,5 g karbonhidrat ve 0,6 g protein bulunur.

Sumaklı nar ekşili vinaigrette diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 15 olan bu sos, vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, paleo ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 360 kalori ve 32 g yağ bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Sumaklı nar ekşili vinaigrette hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.