Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Kaç Kalori?
Protein, kalsiyum ve sodyum içeren karışık pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 dilim (orta) Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza (125 g) 333 kaloridir. 100 gramında 266 kalori vardır. İçinde 35.5 g karbonhidrat, 15.1 g protein, 14.6 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 26.3 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %48'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 10% GDV
Protein
12.1g
· 24% GDV
Yağ
11.7g
· 15% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 18% · Yağ 40%
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.65µg · 27% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
740mg · 32% GDV
Fosfor
211mg · 30% GDV
Kalsiyum
228mg · 23% GDV
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 266 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.72g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza ile Karşılaştır
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza Gibi Besinler
Sucuklu mısırlı biberli kaşarlı zeytinli ev yapımı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.