🍳
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta Kaç Kalori?
Protein ve B12 kaynağı; doymuş yağ ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 2%
Protein
12.8g
· 25%
Yağ
16.2g
· 73%
Lif
0g
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
20µg · 67% GDV
B12
1.25µg · 52% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta Gibi Besinler
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuk yağında pişmiş yumurta kaç kalori?
Sucuk yağında pişmiş yumurta 100 gramda 205 kalori içerir.
Sucuk yağında pişmiş yumurtada ne kadar protein var?
Bu yemek 100 gramda 12,8 gram protein sağlar. Protein ağırlıklı bir öğün veya ara öğün seçeneği olarak değerlendirilebilir.
Sucuk yağında pişmiş yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1 gram karbonhidrat ve 16,2 gram yağ bulunur.
Sucuk yağında pişmiş yumurta karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak karbonhidrat miktarı düşüktür. 100 gramlık porsiyonda 1 gram karbonhidrat vardır.
Sucuk yağında pişmiş yumurtanın yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 16,2 gram yağ bulunur. Bu nedenle düşük yağlı beslenme hedeflerine uygun bir seçenek değildir.
Sucuk yağında pişmiş yumurtanın glisemik indeksi kaçtır?
Sucuk yağında pişmiş yumurtanın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat miktarı da 100 gramda 1 gramdır.
Sucuk yağında pişmiş yumurta lif içerir mi?
Hayır, bu besin 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını artırmak için öğüne lif içeren başka besinler eklenebilir.
Sucuk yağında pişmiş yumurta hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, karnivor, ketovore ve glutensiz beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılır.
Sucuk yağında pişmiş yumurta yumurta alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Sucuk yağında pişmiş yumurta tok tutar mı?
100 gramında 12,8 gram protein ve 16,2 gram yağ bulunması, bu yemeği protein ve yağ içeren bir seçenek yapar. Lif içermez.
Sucuk Yağında Pişmiş Yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.