🍮
Su muhallebisi Kaç Kalori?
Hafif, düşük kalorili, süt ve yumurta içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Su muhallebisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 98%
Protein
0.2g
· 1%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0g
Su muhallebisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Su muhallebisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Su muhallebisi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Su muhallebisi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Su muhallebisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Su muhallebisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Su muhallebisi Gibi Besinler
Su muhallebisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Su muhallebisi kaç kalori, diyette yenir mi?
Su muhallebisi 100 gramda 70 kalori içerir. Yağ oranı çok düşük olsa da 17 g karbonhidrat ve 70 glisemik indeks değeri nedeniyle porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir.
Su muhallebisi vegan ve glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre su muhallebisi vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pescatarian, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Su muhallebisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.