🥚
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı Kaç Kalori?
Protein açısından zengin yumurtalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
143
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 3%
Protein
12.6g
· 35%
Yağ
9.9g
· 62%
Lif
0g
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
20µg · 67% GDV
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.46mg · 35% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
İyot
50µg · 33% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı Gibi Besinler
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı kaç kalori?
100 gramında 143 kalori bulunur. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gramajı baz almanız gerekir.
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 12.6 gram protein içerir. Protein odaklı ara öğün arayanlar için dikkat çeken bir seçenektir.
Karbonhidratı düşük mü?
Evet, 100 gramında sadece 1.1 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle düşük karbonhidratlı beslenmede öne çıkabilir.
Keto diyeti için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto ile uyumludur. Bunda 100 gramda 1.1 gram karbonhidrat içermesi de etkili olabilir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkiyi önemseyen kullanıcılar için olumlu görünebilir.
Yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 9.9 gram yağ içerir. Yağ miktarı düşük karbonhidrat yaklaşımını benimseyenler için uygun olabilir.
Lif içeriyor mu?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu yüzden lif kaynağı olarak değerlendirilmemelidir.
Hangi diyetlere uygun?
Verilen bilgilere göre omnivor, pesketaryen, vejetaryen, keto, ketovore, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Kendi beslenme planınızda porsiyon ve toplam günlük hedeflerinizi ayrıca dikkate almalısınız.
Alerjen içeriyor mu?
Evet, alerjen olarak yumurta içerir. Yumurta alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
İşlenmiş bir ürün mü, her gün tüketilir mi?
Evet, bu ürün işlenmiş kategorisindedir. Günlük tüketime uygunluğunu değerlendirirken sadece makrolara değil, genel beslenme düzeninize de bakmanız faydalı olur.
Ströck Proteinli Yumurta Atıştırmalığı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.