1 adet (küçük) Stevialı şekersiz sütlü çikolata (10 g) 46 kaloridir. 100 gramında 462 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Stevialı şekersiz sütlü çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

462

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48.5g

· 18% GDV

Protein

7.6g

· 15% GDV

Yağ

35.2g

· 45% GDV

Lif

7.1g

· 25% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%

Stevialı şekersiz sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.29mg · 22% GDV

B12

0.48µg · 20% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

210mg · 30% GDV

Kalsiyum

205mg · 21% GDV

Magnezyum

76mg · 18% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Stevialı şekersiz sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Stevialı şekersiz sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Stevialı şekersiz sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 462 kaloriyi harcamak:

🚶

114dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

47dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

63dk

Bisiklet

🏊

54dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Stevialı şekersiz sütlü çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Stevialı şekersiz sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Stevialı şekersiz sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Stevialı şekersiz sütlü çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).

Stevialı şekersiz sütlü çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Stevialı şekersiz sütlü çikolata vs Karamel sos100 g'da 142 kalori fazla

→🍫vs🍫

Stevialı şekersiz sütlü çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 78 kalori az

→🍫vs🍮

Stevialı şekersiz sütlü çikolata vs Höşmerim100 g'da 142 kalori fazla

→🍫vs🍫

Stevialı şekersiz sütlü çikolata vs Çikolata sos100 g'da 252 kalori fazla

→

Stevialı şekersiz sütlü çikolata Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Stevialı şekersiz sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026