2 yemek kaşığı (orta) Starbucks toz mocha (28 g) 106 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 1.3 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Starbucks toz mocha Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80g

· 29% GDV

Protein

· 12% GDV

Yağ

4.5g

· 6% GDV

Lif

· 18% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 6% · Yağ 11%

Starbucks toz mocha Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.2mg · 4% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Starbucks toz mocha Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Starbucks toz mocha Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks toz mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 380 kaloriyi harcamak:

🚶

94dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

39dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

52dk

Bisiklet

🏊

44dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Starbucks toz mocha İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks toz mocha Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Starbucks toz mocha Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks toz mocha Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).

Starbucks toz mocha ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Starbucks toz mocha vs Alıç Sirkesi100 g'da 362 kalori fazla

→🍫vs🌯

Starbucks toz mocha vs Tantuni100 g'da 170 kalori fazla

→🍫vs🌯

Starbucks toz mocha vs Tavuk Dürüm100 g'da 185 kalori fazla

→🍫vs🍫

Starbucks toz mocha vs Protein Bar100 g'da 30 kalori fazla

→

Starbucks toz mocha Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Starbucks toz mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks toz mocha kaç kalori?

Starbucks toz mocha 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 6 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.

Starbucks toz mocha vejetaryenler için uygun mu?

Evet, Starbucks toz mocha vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler tüketmemelidir.

Starbucks toz mocha hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 20 Ağustos 2026