1 su bardağı (orta) Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte (350 g) 214 kaloridir. 100 gramında 61 kalori vardır. İçinde 37.1 g karbonhidrat, 3.9 g protein, 6.7 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 332.5 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %33'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.6g

· 4% GDV

Protein

1.1g

· 2% GDV

Yağ

1.9g

· 2% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 7% · Yağ 27%

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

B12

0.14µg · 6% GDV

D Vitamini

0.75µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 61 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.48g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte ile Karşılaştır

🍵vs☕️

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte vs Türk kahvesi100 g'da 54 kalori fazla

→🍵vs🥛

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte vs Ayran100 g'da 24 kalori fazla

→🍵vs🧊🍵

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte vs Buzlu Çay100 g'da 41 kalori fazla

→🍵vs🍵

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte vs Çay100 g'da 60 kalori fazla

→

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 61 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte karbonhidrat oranı nedir?

100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını takip edenler için tüketim miktarı önemlidir.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte protein içerir mi?

Evet, 100 gramında 1,1 gram protein vardır. Protein miktarı düşüktür.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte yağlı mı?

100 gramında 1,9 gram yağ içerir. Yağ miktarı, toplam enerji içeriğinin bir parçasıdır.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte lif içeriyor mu?

Evet, 100 gramında 0,8 gram lif bulunur. Lif miktarı tüketilen porsiyona göre artar.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte kan şekerini etkiler mi?

Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, ürünün glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için bir referanstır.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte vegan mı?

Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte glutensiz mi?

Hayır. Ürünün belirtilen alerjeni glutendir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte işlenmiş bir ürün mü?

Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. İşlenmiş gıdaları sınırlamayı tercih edenler bu bilgiyi dikkate alabilir.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte diyet için uygun mu?

100 gramı 61 kalori, 10,6 gram karbonhidrat ve 1,9 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, hedeflenen günlük enerji ve karbonhidrat miktarına bağlıdır.

Starbucks Tatlandırıcılı Yulaf Sütlü Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026