1 can (orta) Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve (200 g) 100 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 3.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %29'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 2% GDV

Protein

2.4g

· 5% GDV

Yağ

1.8g

· 2% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 21% · Yağ 34%

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

98mg · 10% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 50 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.48g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve vs Türk kahvesi100 g'da 43 kalori fazla

→🥤vs🥛

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve vs Ayran100 g'da 13 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve vs Buzlu Çay100 g'da 30 kalori fazla

→🥤vs🍵

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve vs Çay100 g'da 49 kalori fazla

→

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve kaç kalori?

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve 100 gramda 50 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen miktara göre değişir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve protein içerir mi?

Evet, 100 gramında 2,4 g protein bulunur. Protein miktarı tüketilen porsiyonla birlikte artar.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve karbonhidrat oranı nedir?

Bu içecek 100 gramda 5,2 g karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, içilen toplam gramaja göre hesaplanmalıdır.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve yağlı mı?

100 gramında 1,8 g yağ vardır. Bu nedenle yağ içerir, ancak miktarı tüketim porsiyonuna bağlıdır.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahvenin glisemik indeksi kaç?

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahvenin glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve lif içerir mi?

Hayır, besin değerlerine göre 100 gramında 0 g lif bulunur. Lif alımını desteklemek için gün içinde lif içeren başka besinlere yer verilebilir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve diyette içilir mi?

Porsiyon miktarı ve günlük enerji hedefi dikkate alınarak diyete dahil edilebilir. 100 gramı 50 kalori içerdiği için içilen miktarı takip etmek önemlidir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır, ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve işlenmiş bir ürün mü?

Evet, bu içecek ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve porsiyon büyüklüğü göz önünde bulundurulabilir.

Starbucks Doubleshot Espresso Sütlü Kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026