1 adet (orta) Starbucks Kurabiye Turtası (80 g) 376 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 46.4 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 19.2 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 1.3 mg Demir ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Starbucks Kurabiye Turtası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 21% GDV

Protein

4.5g

· 9% GDV

Yağ

24g

· 31% GDV

Lif

2.1g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 4% · Yağ 46%

Starbucks Kurabiye Turtası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.2mg · 4% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fosfor

55mg · 8% GDV

Selenyum

3µg · 5% GDV

Starbucks Kurabiye Turtası Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

17/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Starbucks Kurabiye Turtası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Kurabiye Turtası Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 470 kaloriyi harcamak:

🚶

116dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

48dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

64dk

Bisiklet

🏊

55dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Starbucks Kurabiye Turtası İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Kurabiye Turtası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Starbucks Kurabiye Turtası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Kurabiye Turtası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 54:1

İdeal 4:1 üzerinde (54:1).

Starbucks Kurabiye Turtası ile Karşılaştır

🍪vs🍯

Starbucks Kurabiye Turtası vs Karamel sos100 g'da 150 kalori fazla

→🍪vs🍫

Starbucks Kurabiye Turtası vs Bitter Çikolata100 g'da 70 kalori az

→🍪vs🍮

Starbucks Kurabiye Turtası vs Höşmerim100 g'da 150 kalori fazla

→🍪vs🍫

Starbucks Kurabiye Turtası vs Çikolata sos100 g'da 260 kalori fazla

→

Starbucks Kurabiye Turtası Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Starbucks Kurabiye Turtası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks Kurabiye Turtası kaç kalori?

Starbucks Kurabiye Turtası 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.

Starbucks Kurabiye Turtası gluten veya süt içerir mi?

Evet. Starbucks Kurabiye Turtası gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Starbucks Kurabiye Turtası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026