🫐
Starbucks Chia Berry Kaç Kalori?
Chia tohumu ve meyve aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Starbucks Chia Berry Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 72%
Protein
1.1g
· 8%
Yağ
1.3g
· 20%
Lif
2.2g
Starbucks Chia Berry Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.2mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Starbucks Chia Berry Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Chia Berry İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Chia Berry Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks Chia Berry Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Chia Berry Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Chia Berry Gibi Besinler
Starbucks Chia Berry Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Chia Berry kaç kalori?
Starbucks Chia Berry 100 gramda 54 kalori içerir. İçecek kategorisinde, kalori değeri porsiyona göre değişir.
Starbucks Chia Berry’de protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 1,1 gram protein sağlar. Protein oranı düşüktür.
Starbucks Chia Berry karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 10,4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını değerlendirirken tüketilen porsiyon önemlidir.
Starbucks Chia Berry yağlı bir içecek mi?
100 gramda 1,3 gram yağ içerir. Verilen değerlere göre yağ oranı düşüktür.
Starbucks Chia Berry lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 2,2 gram lif vardır. Lif içeriği tokluk açısından katkı sağlayabilir.
Starbucks Chia Berry’nin glisemik indeksi kaç?
Bu içeceğin glisemik indeksi 48’dir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirirken dikkate alınabilir.
Starbucks Chia Berry diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz olarak belirtilmiştir.
Starbucks Chia Berry sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre 100 gramda 54 kalori, 2,2 gram lif ve 1,1 gram protein içerir. Uygunluğu, günlük beslenme hedeflerinize ve tüketim miktarına göre değerlendirilmelidir.
Starbucks Chia Berry işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. İşlenme düzeyi, ürün tercihi yaparken dikkate alınabilir.
Starbucks Chia Berry glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Aynı zamanda vegan ve vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Starbucks Chia Berry hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.