1 su bardağı (orta) Starbucks Karamelli Macchiato (240 g) 187 kaloridir. 100 gramında 78 kalori vardır. İçinde 29 g karbonhidrat, 5.3 g protein, 5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %30'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Starbucks Karamelli Macchiato Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.1g

· 4% GDV

Protein

2.2g

· 4% GDV

Yağ

2.1g

· 3% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 12% · Yağ 24%

Starbucks Karamelli Macchiato Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

60mg · 9% GDV

Kalsiyum

75mg · 8% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Starbucks Karamelli Macchiato Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Starbucks Karamelli Macchiato Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Karamelli Macchiato Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 78 kaloriyi harcamak:

🚶

19dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

8dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

11dk

Bisiklet

🏊

9dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Starbucks Karamelli Macchiato İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Karamelli Macchiato Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Starbucks Karamelli Macchiato Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Karamelli Macchiato Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Starbucks Karamelli Macchiato ile Karşılaştır

☕️vs☕️

Starbucks Karamelli Macchiato vs Türk kahvesi100 g'da 71 kalori fazla

→☕️vs🥛

Starbucks Karamelli Macchiato vs Ayran100 g'da 41 kalori fazla

→☕️vs🧊🍵

Starbucks Karamelli Macchiato vs Buzlu Çay100 g'da 58 kalori fazla

→☕️vs🍵

Starbucks Karamelli Macchiato vs Çay100 g'da 77 kalori fazla

→

Starbucks Karamelli Macchiato Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Starbucks Karamelli Macchiato Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks Karamelli Macchiato kaç kalori?

Starbucks Karamelli Macchiato, 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 12,1 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.

Starbucks Karamelli Macchiato vejetaryenler için uygun mu?

Evet, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Starbucks Karamelli Macchiato hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026