Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Kaç Kalori?
Sütlü kahve, orta boy, Starbucks
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Orta Boy Caffè Latte (355 g) 192 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 11 g protein, 5.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %59'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 2% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
1.6g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 23% · Yağ 27%
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Orta Boy Caffè Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Orta Boy Caffè Latte ile Karşılaştır
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Gibi Besinler
Starbucks Orta Boy Caffè Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Orta Boy Caffè Latte evde nasıl benzer şekilde hazırlanır?
Bir veya iki shot espressoyu buharda ısıtılıp hafif köpürtülmüş sütle birleştirin. En dengeli sonuç için sütü kaynatmayın; aşırı ısıtma tatlılığını azaltıp yanık bir tat verebilir.
Caffè Latte ile cappuccino arasındaki temel fark nedir?
Latte daha fazla sıcak süt ve daha ince bir köpük tabakası içerdiği için daha yumuşak içimlidir. Cappuccino ise daha yoğun kahve hissi ve daha kalın süt köpüğü sunar.
Caffè Latte’ye şurup eklemek içeceği nasıl değiştirir?
Vanilya, karamel veya fındık şurubu içeceği belirgin biçimde tatlandırır ve ilave şeker getirir. Kahve aromasını daha baskın tutmak isteyenler şurubu az miktarda isteyebilir.
Starbucks Orta Boy Caffè Latte antrenmandan önce içilebilir mi?
Kafeine alışkın kişiler için egzersiz öncesinde kahve uyanıklığı ve algılanan enerjiyi destekleyebilir. Ancak süt bazı kişilerde antrenman sırasında mide rahatsızlığı yapabileceğinden, ilk kez denenecekse antrenmana çok yakın tüketilmemelidir.
Caffè Latte gece içildiğinde uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein özellikle hassas kişilerde uykuya dalmayı veya uyku kalitesini etkileyebilir. Akşam saatlerinde kafeinsiz espressoyla hazırlanmış bir seçenek daha uygun olabilir.
Caffè Latte’deki süt köpüğü içeceği daha hafif yapar mı?
Köpük, içeceğin hacimli ve hafif hissettirmesini sağlar; tek başına sütü ortadan kaldırmaz. Besin içeriğini asıl belirleyen kullanılan sütün türü ve miktarıdır.
Laktoz hassasiyeti olanlar Caffè Latte içebilir mi?
Normal süt laktoz içerdiği için bazı kişilerde şişkinlik, gaz veya karın ağrısına yol açabilir. Laktozsuz süt ya da uygun bir bitkisel içecek tercih etmek daha rahat bir seçenek olabilir.
Süt alerjisi olanlar için Caffè Latte neden uygun olmayabilir?
Bu içecek süt içerir ve süt proteini alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Laktoz intoleransı ile süt alerjisi aynı durum değildir; alerjisi olanların süt içeren seçeneklerden kaçınması gerekir.
Sıcak Caffè Latte soğutulup sonra saklanabilir mi?
İçecek bekledikçe köpüğünü ve taze espresso aromasını kaybeder, bu nedenle en iyi hemen tüketilir. Saklanacaksa hızla soğutulup buzdolabında tutulmalı ve uzun süre oda sıcaklığında bırakılmamalıdır.
Caffè Latte’nin yanında ne yemek iyi gider?
Şekersiz veya az şekerli bir kahvaltılık, yumurtalı bir seçenek ya da yulaflı bir atıştırmalık latte ile dengeli bir eşleşme olabilir. Çok tatlı hamur işleriyle birlikte tüketildiğinde içeceğin yumuşak süt tadı geri planda kalabilir.
Starbucks Orta Boy Caffè Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.