1 su bardağı (orta) Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte (355 g) 71 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 3.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %22'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.4g

· 1% GDV

Protein

0.5g

· 1% GDV

Yağ

· 1% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 10% · Yağ 43%

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.15µg · 6% GDV

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.55mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

105mg · 3% GDV

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 20 kaloriyi harcamak:

🚶

5dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.48g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.34g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte ile Karşılaştır

☕vs☕️

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte vs Türk kahvesi100 g'da 13 kalori fazla

→☕vs🥛

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte vs Ayran100 g'da 17 kalori az

→☕vs🧊🍵

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte vs Buzlu Çay100 g'da aynı kalori

→☕vs🍵

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte vs Çay100 g'da 19 kalori fazla

→

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Starbucks Badem Sütlü Ekstra Espressolu Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026