Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Spoonfood tatlısı Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, sütlü tatlı; enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Spoonfood tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 59%
Protein
3.8g
· 9%
Yağ
5.8g
· 32%
Lif
0.2g
Spoonfood tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Spoonfood tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Spoonfood tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Spoonfood tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Spoonfood tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Spoonfood tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Spoonfood tatlısı Gibi Besinler
Spoonfood tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Spoonfood tatlısı kaç kalori?
Spoonfood tatlısının 100 gramı 165 kaloridir. Aynı porsiyonda 24,5 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 5,8 g yağ bulunur.
Spoonfood tatlısı diyete uygun mu?
100 gramında 165 kalori ve 24,5 g karbonhidrat içerir; bu nedenle tüketim miktarı günlük beslenme hedeflerine göre değerlendirilmelidir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Spoonfood tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.