🍝
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti Kaç Kalori?
Kremalı, sarımsaklı ve domates bazlı makarna; enerji yoğun ve doyurucu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.6g
· 54%
Protein
4.8g
· 11%
Yağ
6.4g
· 35%
Lif
1.7g
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
A Vitamini
52µg · 6% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
16.5µg · 30% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Fosfor
74mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti Gibi Besinler
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti kaç kalori?
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti 100 gramda 168 kcal içerir. Aynı miktarda 22,6 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 6,4 g yağ bulunur.
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Salçalı kremalı sarımsaklı spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.