🍝
Kremalı domatesli spagetti Kaç Kalori?
Kremalı domates soslu spagetti, zengin karbonhidrat ve orta düzeyde protein içerir. Domates ve krema ile yapılan bu makarna, A ve C vitaminleri ile kalsiyum ve demir gibi mineraller sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı domatesli spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 64%
Protein
4.2g
· 12%
Yağ
3.7g
· 24%
Lif
2.2g
Kremalı domatesli spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Kremalı domatesli spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı domatesli spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı domatesli spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı domatesli spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı domatesli spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Kremalı domatesli spagetti Gibi Besinler
Kremalı domatesli spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.