🍝
Kremalı domatesli spagetti Kaç Kalori?
Kremalı domates soslu spagetti, zengin karbonhidrat ve orta düzeyde protein içerir. Domates ve krema ile yapılan bu makarna, A ve C vitaminleri ile kalsiyum ve demir gibi mineraller sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı domatesli spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 64%
Protein
4.2g
· 12%
Yağ
3.7g
· 24%
Lif
2.2g
Kremalı domatesli spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Kremalı domatesli spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı domatesli spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı domatesli spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı domatesli spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı domatesli spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Kremalı domatesli spagetti Gibi Besinler
Kremalı domatesli spagetti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı domatesli spagetti kaç kalori?
Kremalı domatesli spagetti 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı miktarda 22,5 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 3,7 g yağ bulunur.
Kremalı domatesli spagetti vejetaryenler için uygun mu?
Evet, kremalı domatesli spagetti vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kremalı domatesli spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.