Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥔

⚡Yüksek Potasyum

Sour cream ve onionlu patates cipsi Kaç Kalori?

Yüksek sodyumlu, aromalı işlenmiş atıştırmalık

KALORİ

536kcal

56orta

POTASYUM

1180mg

LİF

4.8g

Sour cream ve onionlu patates cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

536

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.9g

· 38%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

34.9g

· 57%

Lif

4.8g

Sour cream ve onionlu patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 19% GDV

2.6mg · 16% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

1180mg · 35% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Sour cream ve onionlu patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sour cream ve onionlu patates cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sour cream ve onionlu patates cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sour cream ve onionlu patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sour cream ve onionlu patates cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Sour cream ve onionlu patates cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Sour cream ve onionlu patates cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sour cream ve onionlu patates cipsi kaç kalori?

Sour cream ve onionlu patates cipsi 100 gramında 536 kalori içerir. Aynı miktarda 34,9 g yağ ve 52,9 g karbonhidrat bulunur.

Sour cream ve onionlu patates cipsi vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.

Sour cream ve onionlu patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.