🌯
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, rafine unlu lavaş ve kaşar nedeniyle enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 30%
Protein
13.2g
· 21%
Yağ
13.6g
· 49%
Lif
1.7g
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm Gibi Besinler
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm kaç kalori?
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürümün 100 gramı 248 kaloridir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürümde gluten veya süt ürünü var mı?
Evet. Bu ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir; çölyak hastalığı, gluten hassasiyeti veya süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soslu soğanlı kaşarlı döner dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.