🍜
Soslu noodle Kaç Kalori?
Soslu, rafine tahıl bazlı noodle yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 62%
Protein
4.6g
· 12%
Yağ
4.7g
· 26%
Lif
1.3g
Soslu noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
K Vitamini
6.1µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Soslu noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu noodle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 37.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).
Soslu noodle Gibi Besinler
Soslu noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu noodle kaç kalori?
Soslu noodle, 100 gramında 158 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 4,7 g yağ bulunur.
Soslu noodle glüten veya soya içerir mi?
Evet, soslu noodle glüten ve soya alerjenlerini içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Soslu noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.