🍝
Soslu nodıl Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu nodıl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
157
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 72%
Protein
4.8g
· 12%
Yağ
2.8g
· 16%
Lif
1.8g
Soslu nodıl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.25mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu nodıl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu nodıl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu nodıl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu nodıl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu nodıl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Soslu nodıl Gibi Besinler
Soslu nodıl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu nodıl kaç kalori?
Soslu nodılın 100 gramı 157 kaloridir. Aynı miktarda 28,5 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.
Soslu nodıl glisemik indeksi yüksek mi ve gluten içerir mi?
Soslu nodılın glisemik indeksi 52'dir. Gluten içerdiği için glutene karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soslu nodıl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.