🍫
Soslu çikolata Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, enerji yoğun tatlı; kakao kaynaklı az miktarda mineral içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 44%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
31g
· 52%
Lif
3.2g
Soslu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Soslu çikolata Gibi Besinler
Soslu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu çikolata kaç kalori?
Soslu çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Soslu çikolata glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Verilen beslenme bilgisine göre soslu çikolata glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Soslu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.