🍝
Soslu burgu makarna Kaç Kalori?
Burgu makarna ve domatesli sos, karbonhidrat ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu burgu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 74%
Protein
4.2g
· 12%
Yağ
2.1g
· 14%
Lif
1.7g
Soslu burgu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Soslu burgu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu burgu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu burgu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu burgu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu burgu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Soslu burgu makarna Gibi Besinler
Soslu burgu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu burgu makarna 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram soslu burgu makarna 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,5 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Soslu burgu makarna glutensiz mi, hangi diyetlere uygundur?
Hayır, soslu burgu makarna gluten içerir ve alerjen olarak gluten bulunur. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Soslu burgu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.